人生建议？永远不要让情绪走进死胡同
在朋友圈里，一天到晚看别人晒的成功、幸福，总觉得自己不够好、还差点什么。
减压
揭秘年轻人养鱼成瘾真相！除了减压，这4个原因太现实
把一条鱼放进工位，比放一盆绿植更解压——这是2023年第四季度水族市场给出的最直观答案。
大运来前必过5道“苦关”：熬得住翻身，熬不住归零2025实测干货
有人说这是时运未到，也有人抱怨是命运不公，但走过的人才懂：所有开挂的人生，都藏着不为人知的蛰伏；那些后来顺风顺水的“大运”，其实都是熬出来的底气。
跑步的7个境界：多数人停在第2层，第5层才是真高手！
2023年12月，哈佛医学院把1200名成年人摁在跑台上，每跑完30分钟抽一次血。报告出来，皮质醇这条线像滑梯一样往下掉，多巴胺和内啡肽两条线像电梯一样往上冲。数据摆在《神经科学杂志》上，白纸黑字：每周三次、每次三十分钟，前额叶皮层厚度平均增加0.1毫米。0.
最该富养的，是心情
无论有多不容易，人毕竟不是机器，弦绷得太紧容易断，该休息时就要休息，该放松时必须放松。
安心“躺一会儿” 成年人减压刚需
最近有个说法很流行：中年女性最好的状态，就是能“躺一会儿”。这话一出，可谓是戳中了无数人的心窝子，下面跟帖一片“是我了”“瞬间被治愈”。其实啊，何止是中年女性，在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，每个人最奢侈又最必需的状态，或许就是能心安理得地“躺一会儿”。
9个冷门冷知识，看完直呼“原来如此”！
首先，关于WiFi的冷知识，很多人会觉得WiFi只是日常网络连接的一部分，然而研究显示，WiFi6命名的演变，其实反映出无线技术标准正日益走向简洁、直观。
压力大容易焦虑？这些减压方法让你身心放松！
在当今这个快节奏的时代，每个人似乎都被无形的压力裹挟着前行。工作任务接踵而至，生活的琐碎也时常让人应接不暇，内心的焦虑就像一层薄雾，悄悄笼罩在心头。然而，只要我们愿意停下脚步，用心寻找，总会发现那些能让自己重新焕发光彩的方式。运动，就是其中最直接也最有效的方法
人活一辈子，会慢慢明白 过去的人和事，笑笑就好 现在的人和事
中科院心理所2022年追踪3.2万人发现：对往事反复咀嚼者，夜间皮质醇高37%，皱纹早现2.4年，放过别人实际是救自己的脸。
杰伦-布朗：我们团队的成长还处于初期 我会帮队友们减压
谈及凯尔特人新团队起步初期的成长情况以及目前所处阶段时，杰伦-布朗说道：“还处于非常早期的阶段。赛季才刚开始一周半，队里有些球员是第一次进入首发阵容，也是职业生涯中第一次获得真正有意义的上场时间。我会努力帮他们减轻适应压力，让他们更自在、更有信心，这样他们整个
【夜听】人到中年，最该富养的是心情
但不容易归不容易，人毕竟不是机器，弦绷得太紧容易断，该休息时就要休息，该放松时必须放松。
人到中年，最该富养的是心情
但不容易归不容易，人毕竟不是机器，弦绷得太紧容易断，该休息时就要休息，该放松时必须放松。
现代人为什么要修心？不是为了成佛，而是为了好好活着
上周和朋友聚餐，她一坐下就忙着看手机里的工作群，嘴里不停念叨着客户又改了需求；饭吃到一半，孩子班主任发来消息，她立刻皱起眉头，担心孩子在学校又惹了麻烦；结账时看到金额，又忍不住叹气，抱怨工资不见涨，物价却飞快上涨。整顿饭下来，她几乎没好好吃过一口菜，眉头始终没
磁力悬浮笔 创意磁吸减压高颜值中性笔
先说说这令人惊叹的黑科技——磁力悬浮。正极磁吸，负极悬浮，打开笔帽，翻转磁铁变为负极，就能看到笔头神奇地悬浮起来。每次看到这一幕，我都忍不住感叹科技的魅力，这酷炫的效果，瞬间让书写变得超有仪式感。
克里斯蒂：弗拉格才18岁 表现起伏很正常 我们团队有责任帮他减压
“这种情况很正常，弗拉格才18岁，就要对阵卫冕冠军。我觉得作为队友，我们得做得更好，帮他创造空位机会，减轻他的压力。所以，我们要设置更有效的掩护，为他创造更多空位，让他比现在感觉自在得多。这不全是他的责任，我认为这是我们整个团队的责任。”克里斯蒂说道。
轰30+10+4！我要帮哈登减压，伦纳德赛后明牌，泰伦卢也说出事实
快船以114-107稳稳拿下开拓者，豪取两连胜。从惨败给弱旅爵士，到连续击退太阳与开拓者，快船终于找回了属于自己的节奏与强度。这场胜利不仅仅是分数上的领先，更像是球队在休赛期一系列补强操作的初步兑现——保罗、科林斯与大洛佩兹三位新援，正以肉眼可见的方式改变着快
从“篮协掌门”到“魔兽玩家”是姚明的减压密码
10月24日，央视《篮球公园》节目播出，姚明在接受采访时谈到了自己目前的生活状态，同时也回应了外界对其训练、减重及健康状态的关注等话题。姚明介绍自己现在的生活状态时表示：“吃饭、睡觉、打魔兽。”谈到现在是否精神状态有所放松，没有像过去那么大的压力，姚明称：“压
从两例经口胃肠减压病例反思围术期经鼻胃肠减压的有效性
患儿，男，8岁，24kg。术前诊断：闭合性腹部损伤、脾破裂。入院前4小时进食、进水，术前经鼻放置了成人型号的胃管。拟在气管插管全身麻醉下行剖腹探查、脾切除术。麻醉前对胃管进行吸引，但没有吸引出胃内容物。术中发现脾破裂、胃膨胀严重，行脾切除术。胃膨胀说明经鼻胃管
弗拉格：我不觉自己是独行侠的救世主 我们实力深厚&这让我减压
弗拉格表示（考虑到独行侠过去一年发生的一切）他并不觉得自己是独行侠的救世主。他提到，自己获得的机会和今年的情况减轻了他身上的压力。他还表示非常期待与欧文、浓眉和克莱等球员共事。
属猴人10月20日-10月26日运势密码大揭秘
“这周属猴的你是‘稳中求进’还是‘险中求生’？答案藏在三个关键决策里！”10月20日至26日，属猴的朋友将迎来“冷静红利期”——表面看似平淡，实则暗藏“破局契机”。想知道如何用“沉稳心态”化解挑战？往下看，这波操作让你直呼“没想到”！